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Registralo quando
ti colpisce

un tocco adesso, il resto dopo, o mai

Un attacco che ti sveglia alle tre di notte non ha voglia di moduli. GoutMe chiede un solo tocco: Tocca ora salva il momento e ti lascia tornare al ghiaccio. Quando riesci a ragionare di nuovo, se ti va, aggiungi quale articolazione, come va, quanto è forte e cosa ti ha aiutato. Tutto ciò che viene dopo il tocco è facoltativo, e niente è mai a pagamento.

perché segnare ogni attacco?

In 724 persone con gotta seguite online per un anno sono stati registrati 1.433 attacchi: il rischio che un attacco iniziasse tra mezzanotte e le 8 era 2,4 volte quello diurno.

Choi et al., Arthritis Rheumatol 2015

Un tocco, e poi quello che vuoi

Il registro completo è un inserimento guidato: Orario, Descrivi la scena, Sintomi, Intensità, primi segnali, Fattori scatenanti, Farmaci, Sollievi, Luoghi, Attività, Dopo, Attività saltate, Note e Riepilogo. Ogni pagina dopo la prima si può saltare, e con la matita sul registro puoi nasconderle o riordinarle per sempre. Quick Log nella scheda Registro è la via breve: un tocco per un attacco, un fattore scatenante, un primo segnale, un farmaco o un sollievo, con l'orario impostato su adesso.

Un attacco con il solo orario conta in tutte le statistiche dell'app. Il resto sono dettagli che aggiungi quando ti va, anche dopo dal Diario.

Giorni, non minuti

Un attacco di gotta cresce nell'arco di ore e dura giorni, quindi il registro si basa su un inizio e una fine, non su un cronometro. Tocca ora lo avvia; la scheda in corso nella Home resta finché non lo concludi, e dal Diario puoi impostare l'orario di fine anche dopo. La durata è ciò che le statistiche usano per confrontare un attacco con il successivo. L'intensità è un cursore da 1 a 10, da Lieve a Forte, con una seconda misurazione se cambia, e Dopo è una pagina a sé: pelle che si squama sopra l'articolazione, rigidità che resta, dolore che resta, un tofo che sembra più grande, spossatezza.

Raccontalo con parole tue

Descrivi la scena è la seconda pagina del registro completo. Scrivi o parla liberamente e l'app riconosce le articolazioni, i sintomi, i fattori scatenanti, i farmaci e i sollievi, e l'intensità se la citi, così puoi tenerli o toglierli. Con Premium l'IA legge tutta la descrizione; senza, l'app abbina le parole che conosce. Il microfono è facoltativo; senza, scrivi.

Quando non è gotta

Lo dice l'app nei suoi testi e lo diciamo anche qui: un'articolazione calda e gonfia con la febbre, un forte malessere, o un'articolazione infiltrata o operata da poco possono indicare un'articolazione infetta, che assomiglia alla gotta e richiede cure urgenti oggi stesso. Se durante la configurazione selezioni una di queste voci, l'app lo dice chiaramente, e l'IA lo ripete ogni volta che un messaggio le nomina. GoutMe non diagnostica la gotta e non può escludere un'infezione.

Dove si trova nell'app

Registra attacco si trova in cima alla scheda Registro e apre l'inserimento guidato: Orario con Tocca ora, Descrivi la scena, Sintomi, Intensità, segni precoci, Trigger, Medicine, Sollievi, Sedi, Attività, Dopo, Attività saltate, Note, poi Riepilogo. Sotto, nella scheda Registro, Registro rapido raccoglie i riquadri a un tocco per attacco, trigger, segno precoce, medicina e sollievo, più il Check-in giornaliero. Con la matita sul registro puoi nascondere o riordinare le sue pagine. Gli attacchi passati sono nel Diario, dove puoi modificare l'inizio o impostare la fine.

Cosa ti chiede

Un tocco quando arriva. Tutte le altre pagine sono facoltative. Puoi registrare anche dall'app GoutMe per Apple Watch. Un inserimento in ritardo viene messo all'orario che indichi. La voce è facoltativa: con Premium l'IA legge le tue parole, senza Premium l'app riconosce le parole che conosce.

Domande

Posso registrare dall'orologio?

Sì, su Apple Watch. L'app GoutMe per l'orologio registra un attacco con un tocco, ti fa indicare quanto è forte e chiuderlo, e mostra il tuo rischio di oggi. I dati di Garmin, Oura, Polar e WHOOP si collegano direttamente.

E se lo registro più tardi?

Cambia l'orario nel Diario. Le statistiche usano l'orario di inizio dell'attacco, non quello in cui l'hai scritto, quindi una voce inserita in ritardo finisce nella notte giusta.

Registrare è gratis?

Sì, tutto: l'attacco con un tocco, il registro completo, Quick Log, la voce e il Diario. Premium è il livello di analisi, mai il registro.

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