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Tout ce qu'elle fait
au même endroit

treize fonctions, chacune expliquée sur sa propre page

Chaque partie de GoutMe, de la crise notée en un geste au rapport pour ton rhumatologue, avec une page dédiée. Chaque page dit ce que fait vraiment l'appli, d'où viennent les données et ce qu'elle attend de toi.

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Noter une criseNote une crise de goutte dès qu'elle arrive, même à 3 h du matin : un geste enregistre le moment, les détails viendront plus tard ou jamais. Quelle articulation, comment tu la ressens, intensité de 1 à 10, avec tes propres mots.En savoir plus →Le risque, jour après jourLe risque du jour, c'est le niveau calculé par l'appli : chaque déclencheur et signe précoce des sept derniers jours, pesé selon son ancienneté. Un chiffre à lire chaque matin, que tu peux masquer si tu veux, jamais une prédiction.En savoir plus →DéclencheursSommeil, chaleur, humidité, stress et corps sont recueillis pour toi et testés face à tes crises. Bière, viande rouge, crustacés, une prise oubliée, une longue marche : un geste pour chacun. Des tests, jamais des règles.En savoir plus →Signes précocesUne pointe dans l'articulation, de la chaleur ou des fourmillements, des chaussures qui serrent, une nuit agitée : note les signes que tu remarques, et laisse la température cutanée, la fréquence cardiaque au repos et la HRV de ton appareil connecté compléter ceux que tu ne sens pas.En savoir plus →SommeilDurée, horaires, phases et perturbations du sommeil issus de ton appareil connecté, d'Apple Health, de Health Connect ou de ton téléphone Android, comparés à tes jours de crise. L'apnée du sommeil se note en un geste comme déclencheur.En savoir plus →Ton corpsTempérature cutanée, fréquence cardiaque au repos, HRV, stress, récupération et pas issus de ton appareil connecté, plus le temps d'écran de ton téléphone, comparés à tes jours de crise.En savoir plus →MétéoTempérature, humidité, pression, vent, UV et orages recueillis pour ta ville, une carte d'accueil quand la pression chute de 10 hPa, le tout comparé à tes jours de crise.En savoir plus →Alimentation, alcool et eauBière, vin et spiritueux, viande rouge, crustacés et boissons sucrées en déclencheurs d'un geste, eau issue de ton appli de nutrition, sucre et caféine additionnés : le tout testé face à tes jours de crise. Rien n'est interdit.En savoir plus →TendancesTes jours de crise à côté de tes jours sans : chaque facteur testé avec de vraies statistiques, les associations qui vont ensemble, ce qui a aidé, et ce qui te renforce.En savoir plus →Questions et testsAsk GoutMe répond à tes questions à partir de ton propre sommeil, de ta température cutanée, de ton eau, de la météo et de tes crises, et Insights transforme chaque tendance en un test qui vaut la peine d'être essayé.En savoir plus →Rapport et partageTes crises, tes tendances, tes médicaments et tes données de santé dans un seul PDF pour ton médecin traitant ou ton rhumatologue, partagé uniquement là où tu le décides. Une personne de confiance peut suivre si tu l'y invites.En savoir plus →Soulagements et médicamentsAjoute l'allopurinol ou le fébuxostat une seule fois avec sa date de début, note une dose oubliée en un geste, touche la colchicine ou un anti-inflammatoire quand tu le prends, et vois comment se sont passées tes crises avec chacun. La glace, la surélévation, l'eau et le drap écarté du pied tiennent aussi en un geste.En savoir plus →CommunautéDes articles sur la goutte issus de sources fiables avec de courts résumés, un forum, le blog GoutMe, et des cabinets de rhumatologie et médecins généralistes près de chez toi.En savoir plus →

Et il y a bien plus

tout le reste de ce que l'appli fait

Une personne de confianceInvite ton ou ta partenaire ou un ami comme aidant. Il ou elle voit ta chronologie sur son téléphone, tes crises et ce qui les entourait, et tu peux le retirer à tout moment.

App Apple WatchNote une crise depuis ton poignet et vois le risque du jour. Le sommeil, la fréquence cardiaque, la HRV et la température cutanée de l'Apple Watch arrivent via Apple Health ; Garmin, Oura, Polar et WHOOP se connectent directement.

Variations hormonales, si elles te concernentNote tes règles et l'appli indique quand les prochaines sont attendues, pour comparer les jours autour avec tes crises. La ménopause se note en un geste comme déclencheur. Rien ne se passe tant que tu ne l'as pas activé.

Ton agenda, lu pour toiAutorise l'accès au calendrier et le bilan du jour liste ce qu'il y avait dans ta journée : repas au restaurant, déplacements, événements. Un déclencheur s'ajoute en un geste au lieu d'être saisi.

Reprends tes anciennes notesImporte un fichier de crises passées, issu d'un tableur ou de l'export d'une autre appli. Tu vois ce qui a été trouvé avant que quoi que ce soit ne soit enregistré.

Articles, forum et blogDes articles sur la goutte avec de courts résumés, un forum et le blog GoutMe, dans l'appli et sur goutme.app/blog.

Commence ton parcours avec GoutMe dès aujourd'hui

note-la quand elle arrive · sur iPhone et Android

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