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Einmal einrichten
sehen, was geholfen hat

Kühlen, Hochlagern und die Tabletten, zu denen du greifst

Jede einzelne Dosis zu erfassen ist die Art von Hausaufgabe, bei der viele aufgeben. In GoutMe legst du ein tägliches Medikament zur Harnsäuresenkung nur einmal an, mit dem Tag des Beginns, und die App vergleicht deine Anfallstage davor und danach. Eine vergessene Dosis ist ein Tippen, so lassen sich die Wochen, in denen du dranbleiben konntest, von den anderen unterscheiden. Was du bei einem Gichtanfall zur Hand nimmst, Colchicin oder ein Entzündungshemmer, ein Kühlpack, den Fuß hochlegen, Wasser, die Bettdecke vom Zeh weg, ist jeweils ein Tippen, und „Was geholfen hat“ legt es neben den Verlauf deiner Anfälle.

warum festhalten, was hilft?

Bei 633 Menschen mit Gicht gingen Kirschen in den zwei Tagen davor mit 35 % weniger Gichtanfällen einher, Kirschen plus Allopurinol mit 75 % weniger.

Zhang et al., Arthritis Rheum 2012

Einmal einrichten, nicht jede Einnahme

Behandlungen findest du unter „Monitor“: Lege ein Medikament, eine Therapie oder eine Änderung im Alltag an, mit Menge, Häufigkeit und Startdatum, und beende sie, wenn du aufhörst. Medikamente sind nach „Täglich“ und „Bei Bedarf“ gruppiert. Die Bedarfsmedikamente, Colchicin, ein Entzündungshemmer, ein Steroid von deiner Ärztin oder deinem Arzt, sind im Schnellerfassen ein Tippen, mit der Uhrzeit auf jetzt, und du kannst ergänzen, wie viel es geholfen hat und welche Nebenwirkungen es gab.

Beginn einer harnsäuresenkenden Therapie

In den ersten Monaten mit Allopurinol oder Febuxostat kann es zu mehr Gichtanfällen kommen, nicht zu weniger. Deshalb ist „Harnsäuresenkende Therapie begonnen“ ein eigener Auslöser, und die Behandlungsseite hält das Davor und Danach getrennt. Die App zeigt dir beide Zeiträume nebeneinander. Was daraus folgt, entscheidet deine Hausärztin, dein Hausarzt oder die Rheumatologie, nie die App.

Was die Behandlungsseite zeigt

Deine Anfallstage pro Monat während der Einnahme im Vergleich zu davor, die letzten vier Wochen, durchschnittliche Stärke und Dauer vor und seit dem Beginn, welche Auslöser sich nach oben oder unten bewegt haben und wie es im Vergleich zu deinen anderen Behandlungen aussieht. Wurde vor dem Beginn nichts erfasst, steht dort, dass es nichts zu vergleichen gibt. Die Seite „Behandlungen“ gehört zu Premium.

Deine Ärztin oder dein Arzt entscheidet

GoutMe schlägt nie vor, ein Medikament oder eine Dosis zu beginnen, abzusetzen oder zu ändern. Wenn etwas in deinen Einträgen mit einem Medikament zusammenfällt, das du nimmst, einer Wassertablette, niedrig dosiertem Aspirin, dem Allopurinol, das du immer wieder vergisst, sprich mit deiner Hausärztin, deinem Hausarzt, der Rheumatologie oder in der Apotheke darüber. Ändere nie eine Dosis wegen dem, was eine App anzeigt.

Wo du es in der App findest

Unter „Monitor“ findest du „Behandlungen“, wo du ein Medikament, eine Therapie oder eine Änderung im Alltag anlegst, verknüpfst, beendest oder löschst, und „Medikamente“, gruppiert nach „Täglich“ und „Bei Bedarf“. Medikamente und Linderung sind außerdem Seiten im Anfallseintrag und Kacheln im Schnellerfassen, neben dem Auslöser „Harnsäuresenker vergessen“. „Was geholfen hat“ findest du unter „Einblicke“.

Was sie von dir braucht

Einmal ein Startdatum für jede tägliche Behandlung. Ein Tippen für eine vergessene Dosis. Bedarfsmedikamente und Linderung sind ein Tippen, wenn du sie nutzt. Die Seite „Behandlungen“ und „Was geholfen hat“ gehören zu Premium, das Erfassen ist kostenlos.

Fragen

Muss ich jede Einnahme eintragen?

Nein. Ein tägliches Medikament legst du einmal als Behandlung mit Startdatum an. Tippe an den Tagen, an denen du es vergessen hast, auf Harnsäuresenker ausgelassen, und trage ein Bedarfsmedikament ein, wenn du es nimmst, falls du es vergleichen lassen möchtest.

Sagt mir die App, welches Medikament ich nehmen soll?

Nein. Sie zeigt, wie deine Gichtanfälle mit dem verliefen, was du genutzt hast, und überlässt jede medizinische Entscheidung dir und deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Gehört das zu Premium?

Ein Medikament, eine ausgelassene Dosis oder eine Linderung einzutragen ist kostenlos. Die Seite Behandlungen und Was geholfen hat gehören zu Premium.

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